Soarele este inamicul NR.1 al pielii noastre iar pentru a o proteja trebuie sa aplicam zilnic crema pentru protecie solara minimum SPF 15,indiferent de anotimp.2.Tigarile
Fumind iti afectezi nu doar sanatatea dar si favorizezi aparitia prematura a ridurilor.
3.Alcoolul in exces
Nu vorbim de renuntarea difinitiv la un pahar de vin in cinstea zilei de nastere a celei mai bune prietene,dar mai mult de un pahar pe zi afecteaza aspectul pielii.
4.Alegerea produselor cosmetice nepotrivite
Nu in zadar au fost ''inventate''cele 4 tipuri de ten,fiecare din el avind necesitatile sale,de aceea e important sa ne alegem produse cosmetice in functie de tipul de ten.
5.Neglijarea zonei gitului si a decolteului
Aceste zone au nevoie de aceeasi atentie ca si tenul nostru,de aceea vom curata si hidrata zilnic zona gitului si a decolteului.
6.Nu dormim in deajuns
In medie avem nevoie se 9 ore de somn,iar in cazul cind nu avem parte de aceste ore corpul nostru este supus unui stres,iar stresul poate agrava unele afectiuni ale pielii ca acneea sau psoriazisul.
7.Nu ne demachiem seara
Lasindu-ti pielea sa se marineze in machiaj poate duce la astuparea porilor urmind cu aparitia unor inflamatii sub forma de acnee,asa ca nu fiti lenoase si demachiati va nu doar seara inainte de culcare ci si dimineata.(apropo importantei demachierii i-am dedicat un articol intreg,asa ca cautati-l pe pagina de blog)
8.Fast food-ul sau mincarea nesatoasa
Pentru a avea o piele frumoasa trebuie sa lucram nu doar din exterior ci si din interior asa ca daca nu ati renuntat inca la mincarea nesanatoase va sfatui sa o faceti,spune-ti Da fructelor si legumleor.9.Neglijarea ochilor
In rutina noastra zilnica de ingrijire a pielii tenului,daca nu aveti inclusa o crema de ochi ar trebui sa o faceti pentru ca ochii tradeaza virsta unei femei.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu