O gustare sanatoasa

Sunt adepta alimentelor sanatoase si gustoase si astazi vreau sa va fac cunostionta cu un produs foarte sanatos care e la indemna oricui,este vorba despre semintele de floarea soarelui care sunt o importanta sursa de vitamina E, B1, B5, magneziu, seleniu si fosfor. Acestea incetinesc aparitia ridurilor cu conditia de a le consuma zilnic in salate,piine sau ca gustare intre mese.

Vitamina E continuta este un antioxidant puternic  care neutralizeaza radicalii liberi din organism astfel prevenind imbatrinirea celulelor pielii si reducind aparitia petelor maronii, imbunatateste vederea si joaca un rol foarte important in reducerea simptomelor asociate artritei si astmului.doua linguri pe zi sunt sufieciente si nu trebuie sa abuzam pentru au un aport caloric inalt.
Nu te astepta la rezultate imediate pentru ca dureaza 6 saptamini (cel putin ) pina ce schimbarile din interior se vor reflecta asupra calitatii pielii.